احجزمصر

هناك العديد من الوسائل التي تتمكن من خلالها من التنقل الي جميع انحاء الجونة، فاذا كنت تريد الذهاب الي مكتبه الجونة او تقوم بزياره احدي النوادي الاجتماعيه او تذهب الي نادي الجولف او اى مكان آخر، فجميع هذه الاماكن يمكنك ان تصل اليها في ما لا يزيد عن السير لمده 5 دقائق بشوارع وطرق الجونة الرائعة من وسط المدينه وتصل الي اي مكان تريده.

التوك توك

من افضل واسهل وسائل النقل والمواصلات الموجوده بالجونة، وهناك نوعين من التوك توك الاول ذات اللون الاصفر وهو يكفي لثلاث راكبين فقط وتكلفته 5 جنيهات، والثاني وهو الملون وتكلفته 4 جنيهات الي اي مكان تريد الذهاب اليه، وهو وسيله نقل آمنه تماما يمكنك الاعتماد عليها في الذهاب من مكان الي آخر، وتتراوح اعمار سائقين التوك توك من 15 : 20 عام.

وسائل المواصلات المجانية

يوجد بالجونة بعض وسائل المواصلات والنقل التي يمكنك من خلالها ان تذهب الي كل مكان فقط ب 5 جنيهات لليوم باكمله فلا تحتاج الى الدفع فى كل مره تركب فيها، وهي تذهب الي العديد من الاماكن والفنادق التي تحتوي علي خط او مرسي للسفن.

خدمة سيارات الليموزين

وهي ايضا واحده من اسهل وسائل النقل والمواصلات التي يمكنك الاعتماد عليها بالجونة ،وتختلف اسعار اجره الانتقال من مكان الي آخر تبعا لنوع السياره وايضا تبعا لبُعد المكان الذي تذهب اليه ،ويمكن لسيارات الليموزين ان تنقلك من اي مكان الي آخر، ولكن سيارات الليموزين ليست موجوده بكثره فلا تتوقع ان تجدها فى كل مكان تذهب اليه.

في بعض الاحيان عندما تركب التوك توك او سياره ليموزين قد يقوم سائق المركبه بالسماح لراكب آخر بان يركب معك اذا كان علي نفس الطريق وفي بعض الاحيان يجعلك ذلك تدفع تكلفه اقل لكي تذهب للمكان الذي تريده، اذا كنت في اي بلد آخر فلابد لك ان تاخذ احتياطاتك لحمايه نفسك من اي اخطار فى حاله ان احدا ركب معك فى نفس المركبه وانت بمفردك ،ولكن اطمئن فمنتجع الجونة آمن تماما لولا داعي لاي قلق.

هناك بعض الهيئات بالجونة مسئوله عن تاجير وسائل النقل والمواصلات وهم: اوراسكوم ليموزين وهي موجوده في تمر حنة، وايضا الجونة ليموزين وهي موجوده في شيراتون ميرامار.

الدراجات: اذا كنت من محبي ركوب الدراجات فسيكون من السهل جدا ان تجد دراجه لتستخدمها فى اللعب وايضا فى الانتقال بين جميع انحاء الجونة بدلا من وسائل المواصلات.

التاكسي: ستجد ايضا خدمه التاكسي للانتقال داخل الجونة بحوالي 20 جنيه، وكذلك ستجد سيارات تاكسي تنقلك من مطار الغردقه الدولي الي الجونة بحوالي 100 جنيه.

حافلات النقل: يمكنك ايضا الانتقال داخل الجونة بالحافلات او الاتوبيس وهو يعمل يوميا من 8 صباحا وحتي 12 صباحا، ماعدا منطقه نادي الجولف يكون هناك وقت راحه من الثالثه وحتي الخامسه ظهرا، وتكلفه الحافله باليوم باكمله 5 جنيهات والاسبوع 10 جنيهات والشهر باكمله 30 جنيه ويتم طلب صوره شخصيه للمشترك.

مراكب النقل: ايضا هناك مراكب للنقل من والي مختلف الشواطئ وهي تعمل من الساعه 9 صباحا وحتي 5 عصرا.

يقع لاكس جيم في منطقه نيو مارينا بالجونة، وهو نادي صحي اضاف الي منتجع الجونة السياحي معني جديد ومختلف للصحه والرشاقه والسلامه البدنيه.

لاكس جيم هو عباره عن نادي صحي تم افتتاحه مؤخرا بالجونة ويتم فيه عمل مخيمات رياضيه لجميع الزائرين مع تخفيضات فى الاعار لكي يتمكن الجميع من الاشتراك في هذا النادي الصحي الرائع ليشعرون بتغيير فى حالتهم الصحيه للاحسن ويحصلون علي اسلوب صحي للحياه.

يعتبر لاكس جيم متطور وحديث للغايه ويعمل علي تحفيز الزائر او المشترك علي الحصول علي رشاقه لا مثيل لها في الرحله المخصصه للرشاقه وتحسين الحاله الصحيه بافضل التمارين الرياضيه للجسم.

كيف تبدا؟

تعتبر نيرفانا زاهر هي المسئوله عن اداره لاكس جيم بل وتعتبر ايضا منظمه مكان اللعب ووضع الاجهزة الرياضيه وتنظيم مكان التدريب، وقد حرصت علي احضار احدث الاجهزة والمعدات الرياضيه شامله للحصول علي افضل حاله جسمانيه ورشاقه عاليه للجسم، وقد قامت ايضا بعمل كورسات تدريبيه ومعسكرات او مخيمات رياضيه تناسب الجميع للمشاركه بافضل النوادي الصحيه لاكس جيم بالجونة.

عندما يبدا المشتركين بالجيم يخضعون لبعض الاختبارات الجسديه والنفسيه، والاختبارات الجسديه يتم فيها قياس نسب كلا من المياه والفيتامينات والبروتين والكربوهيدرات والمعادن، وايضا يتم الكشف علي قوه عضلات الجسم لكي يتم اعطاء المشترك التمارين المناسبه لقوته البدنيه والتي يحتاجها ليحصلعلى الرشاقه المطلوبه.

بعد انهاء جميع هذه الاختبارات والفحوصات يخرج جميع المتدربين والمشتركين الي الهواء الطلق المطل علي البحر الاحمر ومياهه الرائعه لبدء التمارين الرياضيه المناسبه لهم، والتمارين تشمل كلا من الزحف والقفز والجري وتنظيم النفس وغير ذلك كثيرا من تمرينات.

الدخول مجانا الي لاكس جيم:

اذا كنت قد حجزت في فندق فنادير او فندق موزاييك فسوف تحصل علي تصريح بدخول لاكس جيم مجانا وسوف تجد كارت الدخول للجيم عند موظفي استقبال الفندق ،وقد تحتاج الي دفع المال فى حاله طلب دروس اضافيه للرشاقه والتدريبات وكذلك السبا والماساج ،ويمكنك زياره لاكس جيم في مواعيد عمله الرسميه من 8 صباحا وحتي 9 مساءا.

بعض النصائح للاستفاده من انشطه لاكس جيم:

يجب عليك ان تستفيد من وقت وجودك في لاكس جيم اقصي استفاده ويمكنك ممارسه العديد من الانشطه الرياضيه مثل الجري والقفز والسير بخطوه سريعه ولن تحتاج اكثر من 30 : 40 دقيقه لممارسه قدر جيد من الرياضه مع استخدام مشغل الموسيقي للاستماع الي موسيقي لاكس جيم الرائعه والمسليه.

واذا لم تكن من محبي رياضه الجري فيقدم لك لاكس جيم الكثير من الانشطه والتمارين الاخري مثل اليوجا والزومبا وجميع الرياضات التي تجعل من جسمك جسم رياضي ورشيق وصحي.

التوقف عن الاكل عند حلول الليل

لكي تحافظ علي رشاقه جسدك ايضا يجب ان لا تاكل وجبات دسمه بعد غروب الشمس فهذا يجعل جسدك يخزن الدهون ويزداد وزنا، ولكن يمكنك ان تتناول فى وجبه الغداء كما تريد حتي تشعر بالشبع لتظل لبقيه الليل بدون طعام دسم حتي اليوم التالي صباحا ثم تتناول وجبه افطار قويه لتعطيك الحيويه والقدره علي فعل ما يحلو لك من انشطه.

بعض الوجبات الخفيفه

قبل بدء رحلتك قم بتحضير بعض الوجبات الخفيفه من الاطعمه المعلبه والعصائر الطبيعيه والخضروات بدلا من تناول الوجبات الدهنيه الدسمه، فعندما تشعر بالجوع وتتناول احدي هذه الوجبات الخفيفه والصحيه ستشعر بانك اخف فى الحركه والنشاط وفي صحه افضل.

ترك ما لا يقل عن 3 ساعات بين الوجبات

لابد من ترك فتره زمنيه بين الوجبات لا تقل عن ثلاث ساعات لكي لا يزداد وزنك بشكل سريع وملحوظ وذلك ايضا للحفاظ علي رشاقه جسمك وصحته

قم بزيارة مدينه الأقصر اثناء زيارتك للجونه وتعرف علي هذه المحافظه القديمه التي تحتوي علي جزء كبير من الاثار في مصر، واثناء رحلتك وفى الطريق الي الأقصر من الجونة ستتعرف علي الضفه الغربيه وتقوم بزيارة وادي الملوك الذي وجدوا فيه اقدم واكبر المقابر، وكذلك يمكنك زيارة توت عنخ آمون وغير ذلك كثيرا

وادي الملوك بمصر هو احدي الاماكن التي تحتوي علي مقار كبيره وكثيره لملوك العصر الفرعوني الحديث، وقد تم دفن بعض الملوك فى مقابر علي اعماق كبيره لكي تكون فى مأمن وبعيده تماما عن اللصوص، وايضا يتم وضع حراسه مشدده لحمايه هذه المقابر وجميع محتوياتها من السرقه

كانت طيبة هي عاصمه مصر في العصور القديمه وذلك حتي تم تقسيمها الي قسمين وهم:

*القسم الشرقي: مدينه الحياه وهي الجزء الذي يوجد فيه معابد الأقصر والكرنك وهو ايضا الجزء الذي يستقبل الشروق يوميا

*القسم الغربي: مدينه الموت وهي الجزء الذي يستقبل الغروب يوميا عند وادي الملوك والملكات

تحتوى الأقصر علي الكثير من المقابر بما فيهم مقبره توت عنخ آمون التي اكتشفها هاورد كارتر عام 1922، ويتم حمايه هذه المقابر بشكل جيد، وحتى التي تم سرقتها منهم مازالت معروفه ومشهوره ايضا ،وتحتوي جميع المقابر علي رسومات ونقوشات قامت بنقشها الفراعنه القدماء ومازالت محتفظه بشكلها والوانها القديمه حتي الآن.

كما يوجد عند مدخل معبد الأقصر بوابه كبيره تم بناءها فى عصر رمسيس الثانى مع تمثالين كبيرين للملك عند المدخل.

ركوب الحمار بالأقصر:

اذا ذهبت الي مدينه الأقصر وتريد الذهاب الي وادي الملوك فيمكنك ركوب الحمار، فهو يسير بك داخل الحقول والاراضي الخضراء الموجوده المدينه والقري الصغيره حتي تصل الي منطقه الجبال، والتي سوف تعبرها لكي تجد نفسك عند وادي الملوك، ويسير بك الحمار حتي يذهب بك الي معبد حتشبسوت ايضا

ما الذي يمكنني رؤيته بالاضافه لذلك:

يمكنك زيارة معبد حتشبسوت بمنطقه الدير البحري ،وايضا يمكنك ان تذهب لزيارة معبد الكرنك

معبد الكرنك عباره عن ثلاث معابد اساسيه محاطه بمعابد صغيره وبعض المعابد الخارجيه ومرتبه ومجزئه الي 247 قسم

عندما تذهب الي الأقصر لابد لك من الذهاب في رحلة بالفلوكه بنهر النيل والتي ستقضي فيها وقت ممتع للغايه مع الاستمتاع بالجو الرائع

تحصل علي الآتى في حاله انك تريد الذهاب فى هذه الرحلة:

رحلة خاصه من الجونة الي القصر

زيارة وادي الملوك وجميع مقابره الكبري

زيارة معبد الملكه حتشبسوت

زيارة معبد الكرنك

رحلة بالفلوكه بنهر النيل

ركوب الحصان او الحمار بالأقصر

غداء في مطعم شرقي بالأقصر، وقد يكون الطعام النوبي افضل تجربه يمكنك القيام بها

التنقلات من والي جميع فنادق الجونة

بعض الأسعار التقريبيه للرحلة:

تاتي اليك سياره بالفندق الذي تقيم فيه لتاخذلك الي المطار للذهاب الي الأقصر.

وعندما تصل الي الأقصر تذهب الي جميع المناطق الاثريه بسياره مكيفه ومريحه للغايه لتقوم بزيارة جميع الاثار الفرعونيه القديمه من الاف السنين للفراعنه القدماء.

ويمكنك الذهاب للضفه الغربيه بركوب الحمار اذا كنت تريد ويمنك الذهاب الي مشاهده تمثال امنحتب الثالث ،كما انك ستزور وادي الملوك وكذلك تقوم بزيارة مقابر الملوك بالاضافه لمعبد حتشبسوت بالدير البحري، ثم تذهب من الأقصر مره اخري الي المطار وسيتم توصيل الزوار الي فنادقهم مره اخري بالجونة.

إلي كل من يحب المغامرة ويريد قضاء أمتع الأوقات في مصر وزيارة أهم وأشهر معالمها سواء كانت بحرا او برا فيمكنك الحصول الآن على الرحلتين معا وهي الإقامة بمنتجع الجونة مع زيارة أهم معالم مصر السياحية الاثرية وهي أهرامات الجيزه وأبو الهول.

تم بناء اهرامات الجيزة وابو الهول منذ اكثر من 4000 عام وهي تعتبر من عجائب الدنيا السبعه فتعتبر الاهرامات من المعالم السياحيه الهامه والفريده من نوعها فيمكنك ان تري اهرامات الجيزة من الخارج وانت في الصحراء فلن تصدق كيف تم بناء هذه الاهرامات العملاقة وكيف لها ان تظل باقيه حتي الآن.

اذا كنت تريد ان تقوم بزياره اهرامات الجيزة وأبو الهول فى رحله خاصه او مع مرشد سياحي ففي الحالتين سيكون الذهاب سهل وبسيط للغايه وكذلك سيتم ارشادك لكل مكان تريد الذهاب اليه.

سوف يقوم مرشدك الخاص باعطائك جميع المعلومات التي تريد ان تعرفها عن الاهرامات الثلاثه (خوفو – خفرع – منقرع) وأبو الهول كما يمكنك ان تقوم بالدخول الي احد الاهرامات الثلاثه اذا كنت تريد وهذا يحتاج الي مصاريف خاصه ولكن مرشدك الخاص لن يتمكن من الدخول معك كما يمكنك الاستمتاع بركوب الجمال داخل منطقه الاهرامات الثلاثة.

يمكنك الاستمتاع بالتقاط اجميل الصور اثناء قيامك بالرحله لزياره اهرامات الجيزة وابو الهول كما يمكنك رؤيه جزء كبير من الابنيه المشيده في المناطق المحيطه بالاهرامات.

يمكنك ايضا زياره متحف المراكب الشمسيه والتي تم اكتشافها علي يد عالم اثار مصري عند قاعده هرم خوفو.

كما يمكنك زياره منطقه سقاره التي تحتوي علي الاهرامات الصغيره الخاصه بالاسر الثالثه والخامسه والسادسه من الاسر الفرعونيه وكذلك مصاطب رجال الدوله وبعض المقابر او الاضرحه الخاصه بملوك عصر الاسرات السابقه وذلك شمال سقاره.

عرض الصوت والضوء لاهرامات الجيزة

بالتاكيد لا يمكن لاحد منا ان يدرك كيف كانت هذه الاعوام في السابق وكيف تم بناء هذه الابنيه العملاقه والاثريه ولكن من خلال عرض الصوت والضوء الذي يستغرق 60 دقيقه سيعرض لك حياه هؤلاء الملوك العظماء في ذلك العصر والاساطير والحقائق الخاصه بهذا العصر بحيث يتم عرض كل فتره زمنيه خلال العصور الفرعونيه القديمه بطريقه احترافيه.

يمكنك ايضا خلال عرض الصوت والضوء التعرف علي هرم الملك خوفو الذي قام بانشاءه لاعتقاده بالحياه الابديه التي سوف يعيشها بعد وفاته والقوارب او الطوافات الخشبيه الصنع التي قام بدفنها معه للحياه الاخري كما كانوا يعتقدون وهرم خفرع وهو الهرم الخاص بابنه الذي قام بتشييده لنفسه وهو اصغر من الهرم الخاص بوالده خوفو وقد تم رؤيه وجه الملك خفرع منحوتا علي قطعه حجر ديوريت خضراء وبالتاكيد قام الملك منقرع بتكرار ما قام والده به وهو انشاء هرما ثالثا اصغر منهم ليكون خاص به.

هل من الممكن ان يتم ترتيب رحله للقاهرة من الجونة

يمكنك الاستمتاع بالذهاب برحله الي القاهره بالاستمتاع بجميع معالمها من الجونة فبمجرد ذهابك الي الفندق الذي ستقيم فيه سوف تذهب الي مطار الغردقه الدوي للذهاب مباشره الي القاهره وذلك بصحبه المرشد السياحي الخاص بك وستحظي بزياره الاهرامات الثلاثه احدي عجائب الدنيا السبعه كما ستقوم بمشاهده تمثال ابو الهول الشهير وهو عباره عن وجه انسان بجسم اسد وذلك لكي يضم كلا من ذكاء الانسان وقوه الاسد.

ويمكنك ايضا ان تقوم بزياره ميدان التحرير الذي تمت فيه ثورة 25 يناير ضد نظام مبارك وحكومته.

سعر الرحله يتم تحديده بناءا علي المده التي تريد قضائها في القاهره وكذلك الاماكن التي تريد زيارتها.

هل تبحث عن أكاديمية خاصه لكي تتعلم بها الغوص؟ يمكنك الذهاب الي أكاديمية الغوص بالجونة التي لها عدد كبير من الرعاه وتتحكم بها هيئه ذات اداره قويه منذ عام 1999 بفندق ومنتجع ريانا بالجونة، وكذلك تعتبر أكاديمية الغوص معروفه بشكل جيد في فندق ومنتجع ستيجنبرجر للجولف.

تحتوي الأكاديمية علي عدد كبير من الخبراء في الغوص من مختلف الثقافات واللغات لكي يكون من السهل التعامل مع جميع الجنسيات واللغات من جميع انحاء العالم، وتوفر الأكاديمية التنقلات من والي جميع الفنادق الموجوده بالجونة ايا كان مكان الفندق الذي تقيم فيه فسوف تكون التنقلات سهله للغايه.

تقع الجونة علي بعد 15 دقيقه فقط من قلب مدينه الغردقه في اتجاه الشمال، وهذا الموقع المتميز جعل منها مكان رائع ومتميز للغوص بحريه والقفز فى المياه لرؤيه كل ما هو موجود تحت سطح البحر من كائنات بحريه رائعه وشعاب مرجانيه ،من دون مصاريف زائده، ولكن هناك بعض الاماكن للغوص تحتاج الي دفع تكاليف اضافيه، ويتم تحديد مكان الغوص تبعا للظروف المناخيه علي مدار العام ،كما انك تحصل علي الجوده والامان والدعم والمساعده التي تحتاجها لتعليم كيفيه الغوص.

تهدف ايضا أكاديمية الغوص بالجونة الي حمايه الثروات البيئيه وخاصه الموجوده تحت سطح مياه البحر الاحمر، فعندما تذهب الي الأكاديمية لتعلم الغوص ستتعلم ايضا كيفيه الحفاظ علي الحياه البحريه وعدم الحاق اي ضرر بها.

تضمن لك أكاديمية الغوص الامان والراحه فى تعلم الغوص ما توفر لك الوجبات اثناء رحلات الغوص، ويقوم خبراء الغوص بتحديد المكان وكيفيه التعليم تبعا للحاله الجويه وقوه الرياح فى اليوم الذي تريد الذهاب اليه حيث تخرج رحلات غوص من الأكاديمية بشكل يومي، فاذا كنت تريد اكتشاف جمال الطبيعه تحت سطح البحر فيمكنك ان تذهب في رحله غوص مع أكاديمية الغوص بالجونة مع توفير كافه وسائل الراحه والمتعه.

موقع أكاديمية الغوص بالجونة

تقع أكاديمية الغوص تحت خط الجبال الحاده وتطل علي مياه البحر الاحمر النقيه وللامعه بالجونة افضل شواطئ البحر الاحمر، وتعتبر اكثر مان يقصده السائحين من جميع انحاء العالم، حيث تنتشر الجونة علي طول ساحل البحر الاحمر بحوالي 10 كيلومتر.

تحتوي الجونة علي كل ما يحتاج اليه السائح فتحتوي علي افضل شواطئ البحر علي مستوي مصر باكملها كما تحتوي الجونة علي افضل اماكن الغوص والقفز في المياه اذا كنت تحب الافعال العنيفه والتي تحتاج الي شجاعه كبيره، كما تحتوي علي افضل الفنادق التي تريد البقاء بها ،وايضا منازل وشقق للعائلات كبيره العدد لكي تستمتع بقضاء اجازتك مع العائله ،كما يمكنك ان تذهب الي الصحراء لقضاء امسيه رائعه هناك والتعرف علي البدو وعاداتهم وتقاليدهم، وكل ما تريد سوف تجده بالجونة، كما تحتوي علي الكثير من المطاعم الفاخرخ والتي تعد افضل الوجبات من جميع انحاء العالم.

تقع أكاديمية الغوص بمنطقه (ثري كورنرز ريانا) ولها بعض الصلاحيات بفندق ومنتجع ستيجنبرجر للجولف

بعض الانشطه في أكاديمية الغوص

الغوص:

يمكنك القيام برحله غوص لكي تتعرف علي الحياه الرائعه المغموره تحت سطح البحر

تعرض أكاديمية الغوص رحلتين غوص يوميا مع فريق غوص مدرب علي اعلي مستوي، ويمكن ان يرافقك غواص خاص بك لكي يرشدك للطريق الصحيح ويعطيك جميع التعليمات فى حاله انك تريد ذلك، وتوفر لك أكاديمية الغوص رحلات غايه فى الراحه مع فريق عمل ذات خبرات عاليه فى مجال الغوص ،كما يوفرون لك وجبه اثناء الرحله تتناولها علي سطح المركب التي تنقلك الي مكان الغوص.

الغوص للمعاقين والمقعدين:

لا يمكن لأكاديمية كبيره مثل أكاديمية الغوص ان تنسي رحلات الغوص للمعاقين فلديهم فريق مدرب للتعامل مع الاشخاص المقعدين كما توجد مركب مخصصه للمقعدين الذين يستعملون الكراسي الطبيه لاستخدامها فى الحركه ،وذلك لتحقيق احلامهم فى مشاهده الحياه الرائعه المغموره تحت سطح البحر ،قبل رحله الغوص يتم طلب مقابله والتقارير الطبيه للحاله.

الغطس:

يمكنك ايضا الذهاب فى رحله غطس مع أكاديمية الغوص بالجونة لتشاهد اروع الكائنت البحريه والشعاب المرجانيه فى اماكن مختلفه ومع افضل فريق للغوص والغطس مدرب علي اعلي مستوي لكي تشعر بمنتهي الامان والراحه.